Flora Emma 芙兒愛瑪

薄荷（Mint），是一種香料，也是一種草藥。平時我們經常會接觸到薄荷的東西，但是，新鮮的薄荷葉，你知道它有什麼作用嗎？

能降低體溫 

    ● 小量薄荷能興奮中樞神經，使周圍細小血管擴張而散熱，並促進汗腺分泌。因此有降低體溫的效果。

有抗炎功效

    ● 薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，因此很多消炎的藥膏都會加入薄荷成分。

消炎止癢

    ● 薄荷醇能刺激皮膚神經末梢感受器，讓肌膚產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感。緩慢地透入人的皮膚，引起充血，而達到治療作用。

清涼潤喉  

    ● 它能增加呼吸道黏液的分泌，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大，這就解釋了為什麼潤喉糖都有薄荷成分，冰涼冰涼的感覺很舒服。

有利尿作用

    ● 在醫療上，希臘時代的醫藥典籍已有紀載它利尿的功能，以及振奮人心的作用；羅馬的藥書則有它去脹氣的用法以及幫助消化的紀錄。

有健胃作用

    ● 實驗表明薄荷對胃潰瘍有治療作用，同時還有保肝作用。所以夏日胃口不佳時，可以試著喝薄荷茶提振食慾。

清新去異味

    ● 其獨特的清新薄荷香，常用於製作料理或甜點，去除魚腥味及羊肉腥味，或搭配水果及甜點，可用以提味，也可做成消炎消腫的潤膚水。

提高睡眠質量

    ● 夏天用曬乾的薄荷葉做枕頭，清新解暑，助入眠。適合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。

美容美體

    ● 天然的護膚品。用新鮮的薄荷葉搗汁塗抹皮膚，不僅清涼舒服，還能使皮膚光滑無比；使用添加薄荷萃取的手工皂洗澡，也可使皮膚體感溫度下降，使皮膚不悶熱黏膩；泡薄荷葉洗頭，還能去頭屑，使頭皮更健康。