一覺睡醒，發現鏡子裡的自己眼睛浮腫！泡泡眼！天啊～崩潰，這叫女孩們怎麼出去見人呀！！
身為忙碌的現代人總是會染上一些文明病，因為要時時刻刻掌握各種資訊或是跟朋友保持line的聯繫，手機、平板幾乎不離身；再來就是追劇了，寧可少睡1~2小時也要即時趕上最新一集，日積月累下來睡眠不足、用眼過度都會讓靈魂之窗變成令人困擾的問題。
在膚表底下有代謝循環系統，可以幫我們把多餘的老廢液體代謝出體外，但如果有上述的狀況就容易造成膚表下組織的液體積聚，而雙眼皮膚是全臉最嬌嫩脆弱的部位，沒有好的血液循環、新陳代謝就會形成最惱人的泡泡眼了！這可不是會招來桃花的臥蠶，是會讓別人覺得你沒睡飽、精神不濟、呈現疲憊老態的水腫眼。
重點是眼睛也會變得超級小，更無法化出美美的眼妝！這時候不妨運用一下手邊的眼部產品再加上適當眼部按摩，3～5分鐘就能輕鬆K.O.泡泡眼！
Step 1：均勻在眼周塗抹眼部商品
小叮嚀：若是浮腫超嚴重，建議可以先涼敷雙眸，就是用偏涼的水浸潤毛巾擰乾後敷個1分鐘。
接著使用質地較水潤的眼部商品，用量可比平常多一點點，因為接下來要進行眼周按摩了。
Step 2：按摩前先疏通4個穴點
利用指腹做穴點的按壓，每個穴點壓三次每次壓三秒鐘。按揉穴道可先活絡眼周循環。
穴道位置包括：
‧睛明穴：眼頭內側，內眼角稍上方凹陷處。
‧攢竹穴：眉頭的凹陷處
‧太陽穴：眉尾至髮際中間的凹陷處
‧承泣穴：大概就在瞳孔正下的位置
Step 3：剪刀手按摩
利用中指與無名指從眼頭開始往眼尾的方向滑拉，到太陽穴時再輕輕按揉數次。
Step 4：輕拍眼下肌膚
接著以指腹輕彈或輕拍眼下皮膚，加速組織中的老廢液體代謝
Step 5：安撫鎮定
最後可將雙手搓熱後貼於雙眸即可。
保健靈魂之窗也可以用精油spa唷!
適合精油有：迷迭香rosemary, 薰衣草lavender, 尤加利eucalyptus
用法：1-2滴精油，用手指輕輕擦抹在眼睛四周，一天2-3次
可用椰子油稀釋，絕對要小心避免觸及眼睛，如果沾到眼睛千萬不要用水沖洗！
留言列表
